Programa Humanización de los servicios (Calidez)

Caja Costarricense de Seguro Social

Reflexión: Sonríe siempre, cuesta poco y produce mucho | Regresar

Licda. Alexandra Eduarte Ramírez

Los efectos físicos y sicológicos que la sonrisa produce en el organismo son múltiples y todos son positivos. Analicemos solo algunos de esos efectos:

1. Estímulo: el solo gesto que la sonrisa genera por el movimiento muscular,
   produce un estímulo eléctrico sobre los filamentos nerviosos y los músculos.
2. Relajante muscular.
3. Ejercicio: por cada sonrisa se ejercitan cerca de 400 músculos incluidos
   algunos del estómago.
4. Masaje: la columna vertebral y cervical, donde generalmente se acumulan
   tensiones, se estiran.
5. Limpieza: se lubrican y limpian los ojos con lágrimas.
6. Oxigenación: entra el doble de aire en los pulmones, dejando que la piel se
   oxigene más.
7. Analgésico: durante la risa se liberan endorfinas, que son sedantes naturales
   del cerebro.
8. Rejuvenecedor: rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara.
9. Elimina el estrés
10. Alivia la depresión
11. Sirve de desahogo y catarsis.
12. Tiene carácter contagioso.
13. Atrae el amor.
14. Hace más agradable el ambiente.

Se sabe también que las sonrisas:

• Iluminan el rostro
• Embellecen hasta el más feo
• Abren puertas
• Roban corazones
• Rompen el hielo
• Alegran el día
• Hacen más cortas las esperas
• Consuelan
• Comunican respeto
• Enriquecen a quien las recibe, sin empobrecer a quien las da.

Finalmente recordemos que la sonrisa:

• Es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes
  Y el mejor antídoto contra las enfermedades: Decepciones, preocupaciones y
  Desánimos.
  
  
• No puede ser comprada, pedida o prestada, ni robada; porque es algo que no rinde beneficio a nadie, a menos que sea brindada espontáneamente, gratuitamente y desinteresadamente.
  
  
• Y si alguno por la amargura se le ha olvidado SONREIR entréguele una de las suyas espontáneamente y amablemente y lo hará feliz, quitándole la amargura;
  y motivándolo a la felicidad que es en CRISTO.

Todos nosotros anhelamos que nos SONRÍAN, más y más y más.

Aprendamos a SONREIR ¡ Es urgente ¡

Comisión de Calidez Institucional
Sonríe siempre, cuesta poco y produce mucho.